生涯工具箱|生涯九宫格
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生涯九宫格介绍
金树人老师在团体辅导手册中提出了生涯九宫格的概念,将人们的生涯发展概括为这九个方面:学习进修、职业发展、人际交往、个人情感、身心健康、休闲娱乐、财务管理、家庭生活、服务社会。
在这九个格子中,每个格子都设计了相应的问题,在进行生涯辅导时,可引导学生对每个格子中的问题进行思考并打分。满分100分,60分视为及格。前三格均60分以上为合格,前六格均60分以上为优秀,九格均超过60为卓越,三层逐层递进。
生涯九宫格(格内问题可替换)
引导提问
有哪些“格”让你意识到是曾经被自己忽略的?
如果在未来希望提升的话,你希望主要在哪些方面改变呢?(建议不多于3个格)
如果从中选择一个“格”着手做到比今天更好一点,你会选择从哪里开始?
注:九宫格内的问题和引导提问需按实际情况进行调整。
生涯九宫格应用
阐述生涯定义
在新生的职业规划第一课中,会讲述职业生涯规划的定义和意义,学生通常会提出这一困惑“生涯规划需要考虑职业规划外的问题吗?”此处即可引入生涯九宫格,生涯规划课不等于找工作,找工作只是生涯里面的九分之一,生涯九宫格几乎涵盖了人一生可能扮演的所有角色,向学生展示出生涯的宽度与广度。
2
整体生涯评估
生涯九宫格中的内容都是客观的评估标准,可以对来访者近一年的整体生涯进行有意义的评估。例如学生在初入大学会面临这样的困惑“我在别人眼中是快乐的,但是我自己却感受不到快乐”,使用生涯九宫格,帮助来访者找到缺失的角色或没有满足的期待。
3
前后对照、制定目标
引导进行生涯规划时,生涯九宫格是很好的可量化工具,例如对于学生群体而言,可以在每学期让学生通过生涯九宫格评估上学期的综合发展,看到自己缺失的方面。
4
其他
团辅活动、主题班会、咨询引导都可以采用生涯九宫格,这一工具操作简单,无需教学辅助工具,也不受场地限制,可操作性很强。
注意:无论是团体辅导、个体咨询又或是生涯课程中,都要在生涯规划框架下,讲清楚每个格子的概念。
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